Kursy i programy Uniqskills

Specjalistyczny warsztat doskonalący dla nauczycieli, pedagogów, dyrektorów szkół i przedszkoli, którzy chcą osiągnąć równowagę psychiczno -fizyczną poprzez efektywne metody i techniki zmiany nawyków.

Praktyczny warsztat wspierający dla wszystkich osób, które doświadczają obniżonego nastroju, negatywnych emocji, stanów lękowych, długotrwałego stresu oraz czują się przytłoczone nadmiarem informacji i obowiązków i chciałyby się dowiedzieć, jak kontakt z naturą oraz pielęgnacja roślin może korzystanie wpływać na poprawienie jakości ich dobrostanu psychofizycznego.

Praktyczny warsztat doskonalący skierowany do kobiet, które jako młode matki doświadczają problemów ze snem i zmęczeniem ze względu na nieuregulowany sen i rytm życia swoich dzieci. Nasi specjaliści przekażą Ci praktyczne sposoby i wskazówki, dzięki którym jako młoda mama zadbasz o swój dobrostan psychiczny i fizyczny. Nauczysz się słuchać sygnałów, jakie wysyła Ci Twoje ciało i umysł oraz pozostaniesz uważna na potrzeby swojego dziecka.

Zapraszamy Cię na cykl 7 lekcji z Natalią de Barbaro, autorką bestsellera „Czuła Przewodniczka”, zrealizowanych przez redakcję czasopisma „Charaktery”. Zestaw ćwiczeń, propozycji praktyk i refleksji tworzy swoisty „kurs”, dzięki któremu odkryjesz prawdziwą jakość własnego życia.

Głównym celem kursu jest przygotowanie uczestników do wprowadzenia do swojej praktyki muzykoterapii jako skutecznej metody pozwalającej na obniżenie lęku, oswajanie i wyrażanie trudnych emocji, a także wzmocnienie poczucia własnej wartości i kompetencji komunikacyjnych.