Joga integralna w pracy z dziećmi

Wielowymiarowe narzędzie w pracy z dziećmi z zaburzeniami neurorozwojowymi, emocjonalnymi i społecznymi

Specjalistyczny kurs dla nauczycieli, wychowawców, pedagogów, psychologów i rodziców z zakresu jogi integralnej wykorzystywanej do codziennej pracy z dziećmi. Podczas kursu zobaczysz na przykładach, jak bezpiecznie włączyć jogę do codziennej pracy z dzieckiem wymagającym specjalnego wsparcia, i jakie efekty można dzięki temu osiągnąć.

 
Data startu
Nabór otwarty
 
Czas trwania
3 miesiące
 
Certyfikat
Możliwość nabycia certyfikatu
Poziom zaawansowania
Średnio zaawansowany
Forma kształcenia
Online

Co drugie dziecko wykazuje symptomy świadczące o nadpobudliwości i jest podatne na bodźce rozpraszające, co bezpośrednio wpływa na jakość i szybkość uczenia się.

Z roku na rok coraz więcej dzieci diagnozowanych jest pod kątem różnego rodzaju zaburzeń, dysfunkcji, czy specjalnych potrzeb, które należy im zapewnić, by kształtować ich bezpieczny rozwój.

Natomiast wśród uczniów praktykujących jogę zaobserwowano zwiększoną samoregulację, uważność, poczucie własnej wartości, kondycję fizyczną, wyniki w nauce i redukcję stresu - to tylko kilka korzyści jakie wymieniane są po obserwacji implementowania jogi w programach szkolnych.1

Joga integralna przynosi bardzo dobre efekty w pracy z dziećmi:

nadpobudliwymi
przebodźcowanymi
z trudnościami w uczeniu się
z zaburzeniami uwagi
z ADHD
z zaburzeniami ze spektrum autyzmu
z syndromem Downa
z porażeniem mózgowym

1 Gębura, K. (2021). Joga dla dzieci i młodzieży – wskazówki metodyczne na podstawie doświadczeń pracy z dziećmi, studentami i nauczycielami. Forum Oświatowe, 33(2), 95–108. https://doi.org/10.34862/fo.2021.2.5.

Case study

Czy musieliście się zmierzyć z takim przypadkiem?

Przypadek nr 1

Na co dzień prowadzisz zajęcia z dziećmi. Zauważasz, że coraz więcej z nich wykazuje objawy nadpobudliwości psychoruchowej i przestymulowania.

Dzieci nie słuchają, notorycznie coś gubią, są rozkojarzone, impulsywne… Dzieci są przebodźcowane – cieszą się, a potem płaczą, bo jest w nich za dużo emocji. Jeszcze do niedawna były to pojedyncze przypadki, teraz jednak zauważasz, że większość dzieci w grupie ma z tym problem. Współpracujesz z dziećmi używając standardowych metod pracy, ale towarzyszy Ci poczucie, że znajdujesz się w punkcie wyjścia. Poszukujesz długotrwałego rozwiązania, nie interwencyjnego – chcesz nie tylko odpowiednio zareagować w danej sytuacji, ale zacząć pracować z dziećmi długofalowo. Szukasz innowacyjnej metody pracy i ćwiczeń umożliwiających rozładowanie napięcia, zaspokajających potrzebę ruchu, ale także wyciszającej – takiej, która zaspokoji potrzeby dziecka uwzględniając jego deficyty.

Rozwiązanie: Joga integralna

Badania naukowe jasno wskazują, że praktykowanie jogi wspomaga rozwój motoryczny, sensoryczny i emocjonalny dzieci. Joga integralna to zabawy i ćwiczenia pozwalające wyciszyć dziecko; dodatkowo pozytywnie wpływają na poprawę koncentracji, uspokajają i rozwijają umiejętność pracy w grupie. Głównym elementem jogi integralnej jest Mindfull Movement, czyli Uważny Ruch – nauka skupienia, uważności i wyciszenia.

Przypadek nr 2

Współpracujesz z dziećmi, u których zauważyłeś znaczny wzrost zachowań autoagresywnych, pogorszenie ogólnego stanu zdrowia psychicznego oraz zachowania spowodowanych nadmiarem emocji, np.:

  • niekontrolowane wybuchy agresji: krzyk, płacz, pisk, napady histerii, rzucanie się na podłogę, bicie rówieśników,
  • zamykanie się w sobie,
  • ataki paniki.

Szukasz skutecznego sposobu, żeby wyciszyć agresywne zachowania, nauczyć dzieci panować nad emocjami, w bezpieczny sposób je rozładowywać, pomóc je oswoić, poznać i zrozumieć. Poszukujesz gotowych schematów treningów uważności i propozycji zabaw, ćwiczeń, medytacji, które można od ręki wykorzystać w indywidualnej pracy z dzieckiem oraz podczas zajęć grupowych.

Rozwiązanie: Joga integralna

Joga uczy cierpliwości, radzenia sobie z emocjami, wprowadza wyciszenie i spokój. Wśród uczniów praktykujących jogę zaobserwowano zwiększoną samoregulację, uważność, poczucie własnej wartości, poprawę kondycji fizycznej i wyników w nauce, oraz redukcję stresu. To tylko kilka korzyści jakie wymieniane są po obserwacji implementowania jogi w programach szkolnych. 2

2 Gębura, K. (2021). Joga dla dzieci i młodzieży – wskazówki metodyczne na podstawie doświadczeń pracy z dziećmi, studentami i nauczycielami. Forum Oświatowe, 33(2), 95–108. https://doi.org/10.34862/fo.2021.2.5.

Korzyści

Jak joga integralna wpływa na dziecko?

  • Pozwala odreagować stres i napięcia emocjonalne,
  • Uczy wyciszania emocji,
  • Wzmacnia koncentrację.
  • Pomaga praktykować samodyscyplinę.
  • Wspomaga wzrost wiary w siebie i samoakceptacji,
  • Kształtuje umiejętności społeczne, m. in. rozwijanie umiejętności pracy w parze i grupie,
  • Doskonali koordynację wzrokowo-ruchową.
  • Zwiększa elastyczność i utrwalenie schematu ciała.

Wielowymiarowość jogi polega na wpływie zarówno na poprawę kondycji emocjonalnej, jak i fizycznej – uczy cierpliwości, radzenia sobie z emocjami, wprowadza wyciszenie i spokój.

Korzyści

Czego dowiesz się na kursie

„Joga integralna w pracy z dziećmi z zaburzeniami neurorozwojowymi, emocjonalnymi i społecznymi”

Jak w sposób bezpieczny i świadomy wprowadzić elementy jogi integralnej do codziennej pracy z dzieckiem, tak by uspokoić umysł, zmniejszyć stres, poprawić jakość snu, koncentrację i wyniki w nauce.

Jak rozpocząć pracę z dzieckiem w oparciu o treningi jogowe z wykorzystaniem elementów mindfullnes, treningu uważności czy terapii SI,

Jak rozwinąć kreatywność dzieci praktykując ćwiczenia jogi integralnej i sprawisz, że będą sposobem na rozładowanie nadmiaru energii

Prześledzisz krok po kroku konkretne sytuacje problemowe, w których dzieci doświadczały obniżonego nastroju, lęku, wybuchów złości czy ataków paniki

Wyposażysz się w kompleksowy zestaw materiałów edukacyjnych - konkretne skrypty ćwiczeń jogowych, relaksacyjnych i medytacyjnych, gotowe scenariusze zajęć, bajki terapeutyczne i zabawy rozwijające

Poznasz metody pracy stosowane przez ekspertów, trenerów, terapeutów pracujących z dziećmi i dostosujesz je do wieku, konkretnych potrzeb dziecka i trudności, których doświadcza.

Program

Program kursu

1MODUŁ

Joga integralna jako element pracy z dzieckiem ze specjalnymi potrzebami

  • Joga integralna w codziennej pracy z dzieckiem – możliwości terapeutyczne,
  • Mindfull Movement czyli Uważny Ruch jako główny element jogi integralnej – nauka skupienia, uważności i wyciszenia – PRZYKŁADY ĆWICZEŃ
  • Zalecenia i ograniczenia stosowania jogi integralnej – co powinien wiedzieć nauczyciel, pedagog, rodzic wprowadzając elementy jogi do codziennych zajęć terapeutycznych,
  • Podstawowe techniki w jodze integralnej w ramach zajęć z dziećmi ze specjalnymi potrzebami - metody nauki dostosowane do możliwości podopiecznych i techniki wykonywania poszczególnych pozycji.
    • Asana
      (pozycje ciała)
    • Pranajama
      (ćwiczenia oddechowe)
    • Pratjahara
      (Joga Nidra)
    • Mudry
      (gesty, nie tylko dłoni)
    • Mantry
    • Bandhy
      ("zamki" ciała, które pomagają w kontroli przepływu energii)
  • Zabawy ruchowe z elementami jogi dostosowane do możliwości dzieci ze specjalnymi potrzebami – narzędzia doskonalące rozwój motoryczny, społeczno-emocjonalny oraz wspierające uwagę i koncentrację
  • Metody wsparcia dziecka w rozwoju psychofizycznym - przykłady zabaw, bajek i opowieści zaadaptowanych na potrzeby jogi integralnej
  • CASE STUDY: scenariusze zajęć jogowych w szczególnym stopniu ukierunkowane na pracę z dziećmi:
    • wysokowrażliwymi,
    • nadpobudliwymi
    • z trudnościami w uczeniu się,
    • z porażeniem mózgowym.
    • z syndromem Downa,
    • z ADHD,
    • z zaburzeniami
      uwagi,
    • z zaburzeniami ze spektrum autyzmu oraz innymi zaburzeniami rozwoju,
  • skrypty zajęć jogi integralnej dla dzieci z wykorzystaniem pozycji stojących, siedzących, odwróconych, leżących, np. matsyasana, pozycji balansujących czy asan bazujących na zaplątaniu nóg,
  • lekcje nauki jogowych asan przy użyciu bajkoterapii.
2MODUŁ

Joga a zaburzenia emocjonalne

Jak przy pomocy jogi wspierać dziecko w radzeniu sobie z zachowaniami, które wynikają m.in. z nadwrażliwością na bodźce zewnętrzne

  • Joga jako skuteczny model wsparcia dzieci z nadwrażliwością na bodźce zewnętrzne
  • Jak joga integralna odpowiada na potrzeby dziecka z zaburzeniami emocjonalnymi – case study sukcesów terapeutycznych
  • Wpływ jogi na poszczególne etapy rozwoju emocjonalnego dziecka
  • Jak wpleść elementy jogi do pracy z dzieckiem z zaburzeniami emocjonalnymi
    – metody nauczania, które będą dostosowane do potrzeb dziecka z nadwrażliwościami i pozytywnie wpłyną na poprawę skupienia, wyników w nauce i możliwości pracy z grupie z innymi dziećmi
  • Sytuacje przestymulowania dziecka – scenariusze zajęć jogowych, które pozwalają wyciszyć dziecko
  • Jogowe ćwiczenia na koncentrację i skupienie dla dzieci z trudnościami emocjonalnymi – przykłady prostych ćwiczeń, które dzieci mogą wykonywać samodzielnie
  • Jak za pomocą jogi integralnej wspierać odporność psychiczną dzieci i rozwijać ich potencjał
3MODUŁ

Joga a stres i zaburzenia lękowe u dzieci ze specjalnymi potrzebami

  • Jak redukować stres i napięcia psychiczne i zaburzenia lękowe w pracy stosując elementy jogi integralnej
  • Jak wykorzystać elementy treningu mindfulness w praktykowaniu jogi z dziećmi w kontekście zaburzeń lękowych, nadpobudliwości, zwiększonej agresji, celem poprawy koncentracji, pamięci czy kreatywności.
  • Jak zniwelować lęk, stres i problemy ze snem przy pomocy jogi integralnej – schematy treningów.
  • Zmniejszenie reaktywności emocjonalnej i uzyskanie wewnętrznego spokoju – scenariusze zajęć grupowych
  • Każdy uczestnik kursu otrzyma od ekspertów gotowe schematy treningów uważności i propozycje zabaw, ćwiczeń, medytacji, które można od ręki wykorzystać w indywidualnej pracy z dzieckiem oraz podczas zajęć grupowych.
4MODUŁ

Terapia SI a joga integralna

Joga jako zabawa multisensoryczna

  • Jak łączyć wykonywanie prostych pozycji jogi ze stymulacją wrażeń sensorycznych (zmysłowych)? – przykłady zabaw, które można praktykować indywidualnie z dzieckiem lub w grupie
  • Terapia integracji sensorycznej a rozwijanie zaufania, pewności siebie i wyobraźni – praca z dźwiękami naturalnymi
  • Joga u dzieci z zaburzeniami rozwojowymi i neurorozwojowymi – ćwiczenia jogowe wspomagające rozwój koordynacji wzrokowo-ruchowej, współdziałania zmysłów, kontroli emocjonalnej, rozwoju motoryki i planowania ruchu

Autor

Kurs prowadzi:

 
Joanna Kołyszko-Tomasik

Dyplomowana nauczycielka jogi metodą B. K. S. Iyengara

Od lat z sukcesem prowadzi zajęcia dla dzieci i dorosłych – nakierowane na konkretny problem - zarówno grupy początkujące, jak i zaawansowane, zajęcia grupowe i terapię indywidualną.

Opracowała autorski program ćwiczeń dla osób z problemami z odcinkiem szyjnym kręgosłupa.

Uczestniczyła i regularnie uczestniczy w warsztatach doskonalących u nauczycieli z Polski i zagranicy.

Gościła w „Dzień Dobry” TVN oraz „Pytanie na Śniadanie” w TVP2; współprowadziła jogę z Ashley Sergant, podczas bicia rekordu Ewy Chodakowskiej na Stadionie Legii. Jest magistrem pedagogiki.

Zobacz fragment lekcji

Wpływ jogi na poszczególne etapy rozwoju emocjonalnego dziecka

Poznaj wszystkie korzyści

Filmy szkoleniowe
Ponad 180 minut wykładów szkoleniowych, które pozwalają zgłębić tajniki pracy z dzieckiem przy wykorzystaniu konkretnych narzędzi terapeutycznych z obszaru jogi dla dzieci.
Techniki terapeutyczne
Przegląd i przykłady zastosowań wybranych technik terapeutycznych do indywidualnej pracy z dzieckiem.
Konkretne rozwiązania
Praca na konkretnych modelach terapeutycznych – przykłady gier, zabaw i bajek, które można przenieść na grunt jogi.
Wskazówki i narzędzia
Odpowiednio dobrane propozycje wskazówek terapeutycznych i scenariuszy do pracy z dziećmi.
Dostęp 24/7 do nowoczesnej platformy
Nieprzerwany dostęp z każdego miejsca i urządzenia z Internetem, dzięki czemu uczysz się kiedy i jak chcesz.
Najlepsi eksperci
Uczysz się od specjalistów – praktyków, którzy w swojej codziennej pracy łączą teorię z praktyką.
Materiały szkoleniowe
Możliwość nabycia certyfikatu
25% zniżki na kolejny kurs
Możliwość zadawania pytań
Wystarczy, że skontaktujesz się z nami mailowo, wysyłając wiadomość na adres: joga-dzieci@uniqskills.com. Nasi eksperci chętnie rozwieją Twoje wszelkie wątpliwości dotyczące wprowadzania elementów jogi do codziennej pracy z dzieckiem.

Cennik

Ile kosztuje kurs

„Joga integralna w pracy z dziećmi”

1300 zł brutto
1056,91 zł netto
Dostęp bezterminowy
Możliwość nabycia certyfikatu
Uczysz się online - w wygodnym dla Ciebie czasie

FAQ

Najczęściej zadawane pytania

+
Czy udział w kursie daje uprawnienia zawodowe?
Nie, nie przyznajemy uprawnień zawodowych. Kurs ma charakter dokształcający. Pozwala poszerzyć i pogłębić wiedzę uczestnikom z danych obszarów tematycznych, korzystając z wiedzy najlepszych ekspertów.
+
Jak długo będzie trwał mój dostęp do kursu?
Dostęp jest nielimitowany, do materiałów można wracać zawsze wg potrzeb.
+
Czy są jakieś terminy zjazdów stacjonarnych?
Nie, nie organizujemy zjazdów stacjonarnych we wskazanym miejscu. Całość kursu opiera się na kształceniu online poprzez interaktywną platformę edukacyjną..
+
Czy otrzymam certyfikat po zakończeniu kursu?
Tak, po zakończeniu kursu każdy uczestnik otrzyma certyfikat poświadczający udział i ukończenie kursu. Certyfikat jest dostępny w wersji cyfrowej do pobrania po ukończeniu kursu.

Może Cię zainteresować również

Masz pytania? Skontaktuj się z nami:

kontakt@uniqskills.com