Szukaj

102 naszych klientów wybrało ten kurs!
Dołącz do nich!

Jak zmienić nawyki żywieniowe i skutecznie realizować swoje cele?

Kurs online dla osób, które chcą skutecznie wdrożyć zdrowe nawyki żywieniowe, aby podnieść efekty diet i realizować założone cele dietetyczne

102 naszych klientów wybrało ten kurs!
Dołącz do nich!

Partner

102 naszych klientów wybrało ten kurs!
Dołącz do nich!

Jak zmienić nawyki żywieniowe i skutecznie realizować swoje cele?

Kurs online dla osób, które chcą skutecznie wdrożyć zdrowe nawyki żywieniowe, aby podnieść efekty diet i realizować założone cele dietetyczne

Partner

Cena

279 PLN brutto

Data startu

Nabór otwarty

Poziom zaawansowania

Forma kształcenia

online

Certyfikat

tak

Jeżeli szukasz wskazówek:

Jak wzmacniać siłę woli podczas odchudzania i na co dzień?
Jak nie ulegać pokusom żywieniowym?
Jak być wytrwałym w utrzymywaniu regularnej aktywności fizycznej?
Co przeszkadza, a co pomaga w osiąganiu upragnionej sylwetki?
Jak ukształtować w sobie dobre nawyki żywieniowe?
Jak okiełznać stres i nie pozwolić mu przejmować steru nad Twoim życiem i odżywianiem?
Jak dopasować pracę nad sobą do Twojego typu osobowości?

To świetnie trafiłeś! Podczas tego kursu przygotowanego przez wykwalifikowanego psychodietetyka, zdobędziesz mnóstwo wskazówek i narzędzi, które pomogą Ci w pracy nad sobą i kształtowaniu prawidłowych nawyków żywieniowych.

LEKCJA VIDEO Z PREZENTACJĄ

KOMPENDIUM WIEDZY

CERTYFIKAT

+ Pokaż więcej

Będziesz potrafił stosować konkretne narzędzia w walce o dobre nawyki

Tylko u nas! Psychodietetyk podzieli się z Tobą wypróbowanymi metodami pracy na przykładach konkretnych, najczęstszych problemów swoich pacjentów

Zdobędziesz sprawdzoną wiedzę na temat kształtowania dobrych nawyków i wzmacniania siły woli

Dowiesz się. jak trwale zmienić swój sposób odżywiania, co pozwoli Ci długotrwale cieszyć się upragnioną sylwetką

Będziesz lepiej radzić sobie z pokusami, aby drobne odstępstwa od diety nie zniwelowały Twoich starań

Wytrwasz w swoich postanowieniach i mamy nadzieję – trwale zmienisz swój styl życia, aby cieszyć się zdrowiem i dawać przykład bliskim.

Kompendium wiedzy w formie tekstowej

Opisujące szczegółowo problematykę kursu, przygotowanego przez jedną z najbardziej doświadczonych specjalistek branży dietetycznej

Lekcja video z prezentacją

Która prezentuje skuteczną strategię dietetyczną oraz porady specjalistyczne prosto z gabinetu dietka

Praktyczne narzędzia

Do zastosowania w pracy nad swoimi nawykami żywieniowymi

Dostęp 24/7

Czyli możliwość nauki w dowolnym, dogodnym dla Ciebie miejscu i czasie

Test końcowy

Weryfikujący zdobytą wiedzę, umożliwiający zdobycie certyfikatu

Certyfikat ukończenia kursu

Potwierdzający zdobycie nowych kompetencji

PRACA NAD REALIZACJĄ CELÓW, ZMIANĄ NAWYKÓW ORAZ STRESEM, Z PERSPEKTYWY PSYCHODIETETYCZNEJ

✔ Siła woli - jak nad nią pracować? Czym jest samoregulacja i w jaki sposób wpływa na realizację celów? Jakie praktyczne korzyści przynosi praca nad siłą woli?

✔ Problem odroczonej gratyfikacji jako przeszkoda na drodze realizacji celu diety – jak ją minimalizować?

✔ Pętla nawyków – jak dojść do sedna problemów ze zmianą? Czym jest nawyk i skąd się biorą problemy ze zmianą?

✔ Poczucie skuteczności - dlaczego jest ważne w procesie zmiany nawyków - w jaki sposób podnosić swoje poczucie skuteczności – najlepsze praktyki.

✔ Wpływ stresu na organizm ludzki. Fakty na temat wpływu stresu na zasoby psychoenergetyczne potrzebne do zmiany nawyków

✔ Różne typy osobowości i ich związek z zachowaniami żywieniowymi

✔ Emocje i stres - jak nie dać im zawładnąć nad tym co spożywasz?

✔ Jak sprawić by emocje nie były przeszkodą w realizacji założonego celu?

mgr Karolina Gruszecka

mgr dietetyki, absolwentka psychodietetyki, doktorantka w Collegium Medicum UMK, współwłaścicielka Elite Bydgoszcz (Centrum Dietetyki, Coachingu i Treningu Indywidualnego). Występuje na polskich oraz zagranicznych konferencjach, w programach telewizyjnych, wiedzą i doświadczeniem dzieli się chętnie nie tylko z pacjentami, uczestnikami szkoleń czy studentami na uczelni, ale również w Internecie - na Facebooku, Instagramie oraz Youtubie. Jej książka „Psychodietetyka czyli jak wyjść z błędnego koła odchudzania” już po 7 dniach na rynku została okrzyknięta bestsellerem.

Wiedza na światowym poziomie i ćwiczenia praktyczne

Najlepszej jakości materiały merytoryczne

Wygodna i sprawdzona formuła online

Dostęp dożywotni

Kup dostęp

Czy otrzymam certyfikat po zakończeniu kursu?

Tak, po zakończeniu kursu każdy uczestnik otrzyma certyfikat poświadczający udział i ukończenie kursu. Certyfikat jest udostępniany w wersji cyfrowej do pobrania i samodzielnego wydrukowania.

Czy udział w kursie daje uprawnienia zawodowe?

Nie, nie przyznajemy uprawnień zawodowych. Kurs ma charakter dokształcający. Pozwala poszerzyć i pogłębić wiedzę uczestnikom z danych obszarów tematycznych, korzystając z wiedzy najlepszych ekspertów.

Czy są jakieś terminy zjazdów stacjonarnych?

Nie, nie ma żadnego zjazdu stacjonarnego we wskazanym miejscu. Całość kursu opiera się na kształceniu online poprzez interaktywną platformę edukacyjną. Przystępując do kursu otrzymujesz wszystkie materiały, wykłady video, prezentacje w formie online.