PARTNERZY KURSU:

Terapia lęku, załamania nerwowego i wyczerpania emocjonalnego

Skuteczne metody i techniki pracy z problemami cywilizacyjnymi w gabinecie psychologa i psychoterapeuty

Polacy na ogromną skalę doświadczają kryzysów psychicznych w postaci m.in. lęku, napięcia, przewlekłego stresu, wyczerpania i wypalenia zawodowego. Eksperci biją na alarm – będzie jeszcze gorzej.

Zmiany społeczno-gospodarcze i cywilizacyjne sprawiają, że w gabinetach psychologów i psychoterapeutów jest coraz więcej klientów doświadczających ataków paniki, bezsenności, złości, agresji lub apatii, niepokoju i strachu o własną przyszłość.

Terapeuci muszą szukać sposobów na prowadzenie terapii psychologicznej dostosowanej do obecnej sytuacji społecznej.

Dołącz do uczestników kursu i poznaj metody, techniki i podejścia terapeutyczne, które pomogą Ci zwiększyć swoje kompetencje w tym trudnym obszarze pracy.

POZNAJ PROGRAM KURSU

Czy wśród Twoich klientów zdarzyły się podobne przypadki?

PRZYPADEK NR 1

45-letnia Anna od dwóch lat pracuje wyłącznie zdalnie. Chociaż jej znajomi wrócili już do pracy stacjonarnej, jej pracodawca zdecydował się na zmniejszenie powierzchni biurowej i wprowadzenie stałego trybu home office. Najpierw pandemia, a później rosnąca inflacja i wojna w Ukrainie sprawiły, że firma, w której pracuje kobieta, zaczęła mierzyć się ze znacznymi problemami. Coraz większa ilość zadań, a do tego lęk i niepewność o to, co będzie dalej, spowodowały, że Anna przestała kontrolować, ile czasu dziennie spędza przed komputerem. Cały czas myśli o tym, co może pójść w jej życiu nie tak. Nocami nie może spać, zmaga się z natłokiem myśli, analizuje, czy jej rodzina poradzi sobie finansowo, bo zarobki jej i męża nie zmieniły się, a rata kredytu urosła aż o 50%. W małżeństwie coraz częściej dochodzi do konfliktów. Kobieta odczuwa nieprzerwany lęk, jest silnie pobudzona, coraz częściej wybucha gniewem.

Standardowe metody nie pomagają. Warto sięgnąć po techniki, które pomogą wspólnie z klientem szukać rozwiązań trudnych sytuacji i aktywnie przepracować problem.

PRZYPADEK NR 3

Milena od kilkunastu lat pracuje w fundacji pomagając innym. Od momentu wybuchu wojny w Ukrainie, całe jej życie kręci się wokół akcji pomocowych. Organizuje zbiórki rzeczowe, koordynuje zespoły wolontariuszy, sama również angażuje się w wolontariat. Coraz częściej zauważa jednak, że wszystkie działania, które podejmuje, to kropa w morzu potrzeb. Obserwuje ogrom cierpienia ludzi, którzy uciekają z kraju opanowanego wojną i czuje się bezsilna. Na skutek stykania się z cudzą traumą i widmem śmierci, zaczęła coraz bardziej zamykać się w sobie. Czuje poczucie winy, gdy spędza czas w bezpiecznym domu, bo wie, że tysiące ludzi zostało pozbawionych dachu nad głową. Ze wszystkich stron napływają do niej negatywne informacje. Kobieta odczuwa zwiększony niepokój, smutek i drażliwość, ma także trudności z koncentracją i podejmowaniem decyzji.

Potrzebne jest zastosowanie technik, które pomogą w rozmowach z klientką, pozwolą jej zrozumieć swoje emocje i na nowo odbudować poczucie sprawstwa.

Po ukończeniu kursu

Otrzymasz konkretne wytyczne w postaci zaleceń, checklist, formularzy diagnostycznych, scenariuszy dostosowanych do obecnej sytuacji społecznej

Wyposażysz się w kompleksowy zestaw materiałów – ćwiczeń, scenek dialogowych, scenariuszy terapeutycznych, procedur, uwzględniających potrzeby klientów i momenty kluczowe terapii

Z łatwością przeprowadzisz diagnozę różnicową zaburzenia lękowego, wyczerpania emocjonalnego oraz załamania nerwowego, skutecznie identyfikując maski zaburzeń i powiązane z nimi dolegliwości psychosomatyczne, dzięki czemu ustrzeżesz się pułapek diagnostycznych

Zapoznasz się ze studiami przypadków krok po kroku opisującymi pracę terapeutyczną nad określonymi problemami, np. długotrwałym stresem, bezsennością, obniżonym poziomem sprawstwa czy poczuciem braku sensu

Wdrożysz w życie metody terapii rekomendowane przez najlepszych ekspertów oraz nauczysz się wykorzystywać nowoczesne techniki terapeutyczne w pracy z klientem zmagającym się z przewlekłym lękiem, wyczerpaniem czy kryzysem psychicznym

Zdiagnozujesz, jaki wpływ na zdrowie psychiczne Twoich klientów ma nowy dyskurs społeczny, dynamicznie zmieniająca się rzeczywistość, przestymulowanie i przeciążenie i będziesz potrafił odnieść to do konkretnych sytuacji terapeutycznych

TEGO POTRZEBUJĘ - KUPUJĘ!

Autorzy:

prof. UAM dr hab.
Ewa Karmolińska – Jagodzik

Psycholożka, pedagożka, adiuntka Wydziału Studiów Edukacyjnych w Zakładzie Pedagogicznych Problemów Młodzieży UAM Poznań. Wykładowczyni UAM Poznań oraz WSH Leszno. Psychoterapeutka nurtu psychoterapii systemowej, provaiderka TRE® - (Tension Releasing Exercises ) autorka wielu publikacji naukowych z zakresu psychologii i pedagogiki społecznej. Autorka i współautorka wielu programów profilaktycznych i szkoleń z zakresu porozumiewania się, samoświadomości, pracy z emocjami i radzeniem sobie z zaburzeniami lękowymi u dzieci, młodzieży i dorosłych. Prowadzi szkolenia Rad Pedagogicznych, członki PTP, WTTS. Kierowniczka i wykonawczyni projektów badawczych w konsorcjach Polskich i międzynarodowych.

Coach, Mentor, Trener mentalny, Menedżer
Agnieszka Okońska

Menedżerka z ponad 25-letnim doświadczeniem w zarządzaniu dużymi organizacjami oraz złożonymi zespołami pracowników.
Już w wieku 27 lat pełniła funkcję członka zarządu spółki z branży energetycznej, zatrudniającej prawie 400 osób.
Była pracodawcą dla Oddziału liczącego 1300 pracowników.
Członkini Zarządu spółki energetycznej Stoen Operator w Warszawie, należącej do niemieckiego koncernu energetycznego E.ON.
Coach biznesu w międzynarodowym stowarzyszeniu IvyExec.
Mentorka ogólnopolskiego Programu mentoringowego Fundacji Liderek Biznesu i Vital Voices.
Prowadzi własną praktykę coachingową i pracuje z wypaleniem zawodowym swoich klientów na co dzień.
Autorka książki „Zbuduj karierę swoich marzeń” oraz współautorka „Jak Feniks z popiołów - O wypaleniu zawodowym i stresie w czasach kryzysu”
Autorka bloga o tematyce rozwoju osobistego Just Be Your Mentor.
Założycielka Grupy wsparcia na Facebooku „Kariera marzeń”.
Autorka cyklu wywiadów z ludźmi sukcesu „Kariera Marzeń” oraz „My life my rules” na kanale YouTube, a także host Podcastów o tych samych tytułach.

Izabela Penczek

Psychoterapeuta z kilkunastoletnim stażem. Pracuje w nurcie psychodynamicznym. Obecnie prowadzi własną praktykę w Krakowie. Pracuje z dorosłymi i młodzieżą. Odbyła staże kliniczne na oddziałach psychiatrycznych. Posiada doświadczenie w pracy interwencyjnej. Koordynowała Małopolski Program Przeciwdziałania Przemocy w Rodzinie. Prowadzi szkolenia dla sektorów wsparcia społecznego. Zawodowo interesuje się terapią systemową.

PROGRAM KURSU

MODUŁ I

Skuteczna praca z klientem zmagającym się z wyczerpaniem emocjonalnym

Zasady rozpoznawania objawów wyczerpania – wytyczne do diagnozy i identyfikacji objawów psychopatologicznych, behawioralnych i wegetatywnych-somatyzacyjnych oraz specyficznych manifestacji negatywnych emocji z uwzględnieniem nowej sytuacji społecznej
W jaki sposób diagnozować zaburzenia współwystępujące razem z wyczerpaniem oraz chronicznym stresem? – kryteria diagnostyczne oraz omówienie najistotniejszych elementów, na które należy zwrócić uwagę podczas pierwszej pomocy psychologicznej na przykładzie depresji oraz wypalenia zawodowego według ICD-11
Klient wypalony zawodowo – jak odbudować jego zaangażowanie i poczucie sprawstwa? Wytyczne i sposoby na wypracowanie nowych nawyków sprzyjających funkcjonowaniu
Jak pomóc klientowi w zwiększeniu samokontroli, poprawie koncentracji i jasności myślenia? – techniki Mindfulness pomocne w terapii wyczerpania
Sposoby na doprecyzowanie i ukonkretnienie problemu, który może być przyczyną wyczerpania emocjonalnego – osadzenie przeżyć i doświadczeń klienta w konkretnym kontekście sytuacyjnym z wykorzystaniem metody TSR
Trudne emocje bliskich, niepewna sytuacja zawodowa oraz napięta sytuacja na świecie i nadmiar negatywnych wiadomości jako przyczyny obciążenia emocjonalnego i wyczerpania – jak pracować z techniką pustego krzesła, by skutecznie regulować negatywne stany emocjonalne
Przewlekły stres i długotrwały niepokój jako przyczyna załamania nerwowego lub zaburzeń lękowych – praktyczne wskazówki, na jakie sygnały i objawy warto pozostać uważnym w kontakcie terapeutycznym

MODUŁII

Pierwsza pomoc psychologiczna wobec załamania nerwowego

W jaki sposób skutecznie przeanalizować okoliczności i zdiagnozować kryzys zdrowia psychicznego – przykłady zastosowania pomocnych kryteriów wobec pułapek diagnostycznych, typy kryzysów, w tym kryzysy normatywne, warunki początkowe, które warunkują zmniejszoną lub zwiększoną responsywność ofiar traumy masowej
Diagnoza różnicowa załamania nerwowego i depresji – jak na etapie procesu diagnostycznego nie popaść w pułapkę błędnych przekonań i dokonać trafnego rozróżnienia prezentowanych objawów
Mechanizm powstawania załamania nerwowego z uwzględnieniem współczesnych realiów i stylu życia – długotrwałego stresu i napięcia, przeciążenia, zachwiania równowagi work-life balance, nagłej straty, doświadczenia traumy czy eskalacji negatywnych emocji
Jakie są niezbędne kroki podczas specjalistycznej pomocy w sytuacji załamania nerwowego? – przykładowy z uwzględnieniem określania strategii i planu terapii oraz efektywnej analizy sytuacji kryzysowej, z którą zmaga się klient
Metody i techniki pracy z apatią, spadkiem motywacji, wycofaniem, napięciem, poczuciem braku sensu, migrenami, zaburzeniami odżywiania i zaburzeniami snu w terapii załamania nerwowego – pomysły na wykorzystanie Mindfulness i terapii Gestalt
Prewencja myśli samobójczych, zachowań autoagresywnych, uzależnień, depresji czy zaburzeń lękowych jako konsekwencji braku terapii wobec załamania nerwowego – przykłady kart psychoedukacyjnych i kart pracy do wykorzystania w pracy z klientem
Jakie kroki podjąć, gdy załamanie nerwowe zmierza w kierunku zaburzenia lękowego? - ustalenie i sformułowanie nowego celu terapeutycznego oraz dostosowanie metod i technik i do obecnej sytuacji i problemu klienta

MODUŁIII

Praca terapeutyczna z lękiem z uwzględnieniem aktualnych uwarunkowań funkcjonowania klienta

Jak współczesny styl życia, stres, nadmiar wykonywanych obowiązków, niepewność czy doświadczenie wtórnej traumy mogą wpływać na obraz kliniczny i przebieg terapii zaburzeń lękowych u osób dorosłych?
Kluczowe elementy w ocenie stanu emocjonalnego i psychicznego klienta na wstępnym etapie diagnozy - znaczenie stopnia natężenia lęku oraz aktualnej zdolności klienta do radzenia sobie z kryzysem
Zasady rozpoznawania mechanizmów obronnych redukujących poziom lęku – na co szczególnie zwrócić uwagę przed rozpoczęciem terapii – praktyczne wskazówki do zastosowania w realiach gabinetu
Odbudowanie poczucia bezpieczeństwa, panowanie nad lękiem, nauka racjonalnej oceny rzeczywistości oraz regulacja negatywnych stanów emocjonalnych – planowanie pracy terapeutycznej wobec lęku wynikającego z sytuacji, na które klient nie ma wpływu
Niekontrolowane ataki paniki jako skutek długotrwale odczuwanego lęku – strategie wykorzystania technik oddechowych, relaksacyjnych oraz przeniesienia i wizualizacji
Poznawczo-behawioralne modele i protokoły leczenia zaburzeń lękowych - techniki terapeutyczne do zastosowania w gabinecie, które zmniejszają w kliencie poziom odczuwanego lęku i napięcia
Terapia Akceptacji i Zaangażowania (ACT) – jak działa i jak ją stosować, aby zwiększyć emocjonalną odporność oraz elastyczność psychologiczną u klientów i rozwijać w nich umiejętność przezwyciężania stanów lękowych
Współwystępowanie zaburzeń depresyjnych, PTSD i zaburzeń nastroju z zaburzeniami lękowymi – wytyczne do terapii w ujęciu współchorobowości

KUPUJĘ

Terapia lęku, załamania nerwowego i wyczerpania emocjonalnego

Skuteczne metody i techniki pracy z problemami cywilizacyjnymi w gabinecie psychologa i psychoterapeuty

Czy wśród Twoich klientów zdarzyły się podobne przypadki?