Szukaj
Szukaj
menu
129 naszych klientów wybrało ten kurs!
Dołącz do nich!

Zestaw ćwiczeń rehabilitacyjnych pomocny w dysfunkcjach kończyn dolnych

Zestaw 50 ćwiczeń rehabilitacyjnych pomocny w rehabilitacji ruchowej w dysfunkcjach kończyn dolnych. Zestaw ćwiczeń rehabilitacyjnych jest skuteczną metodą pomagającą w uśmierzaniu bólu oraz zachowaniu sprawności ruchowej bez wychodzenia z domu.
129 naszych klientów wybrało ten kurs!
Dołącz do nich!
Partner
129 naszych klientów wybrało ten kurs!
Dołącz do nich!

Zestaw ćwiczeń rehabilitacyjnych pomocny w dysfunkcjach kończyn dolnych

Zestaw 50 ćwiczeń rehabilitacyjnych pomocny w rehabilitacji ruchowej w dysfunkcjach kończyn dolnych. Zestaw ćwiczeń rehabilitacyjnych jest skuteczną metodą pomagającą w uśmierzaniu bólu oraz zachowaniu sprawności ruchowej bez wychodzenia z domu.
Partner
Przegląd
Zawartość
Program
Cena
Pytania
Cena
60.27 PLN
Data startu
Nabór otwarty
Poziom zaawansowania
Forma kształcenia
online

W związku z ogłoszeniem na obszarze Rzeczpospolitej Polskiej stanu zagrożenia epidemicznego, wielu pacjentów ma ograniczone możliwości korzystania z usług fizjoterapeutów.

Wychodząc naprzeciw potrzebom osób, które cierpią z powodu problemów związanych ze stawami biodrowymi, objawiającymi się najczęściej bólami w okolicy pachwiny i pośladka, często promieniującym do kolana, przygotowaliśmy zestaw ćwiczeń rehabilitacyjnych pomocny w zachowaniu sprawności ruchowej. Ćwiczenia powstały we współpracy z fizjoterapeutami i mogą być wykonywane samodzielnie w domu, szczególnie w przypadkach doraźnych.

Zestaw jest pomocny w leczeniu:

  • Zmian zwyrodnieniowych stawów biodrowych
  • Przykurczach mięśni kończyny dolnej
  • Osłabieniu siły mięśni kończyn dolnych
  • Niedowładach i porażeniach mięśni kończyn dolnych

Wszystkie ćwiczenia zawierają szczegółowy opis jak wykonywać dane ćwiczenie oraz w ilu seriach aby były skuteczne. Ponadto, każde ćwiczenie zobrazowane jest przy pomocy rysunków które dokładnie pokazują na co zwrócić uwagę podczas ćwiczenia.

Materiał merytoryczny
Najlepsi eksperci
+ Pokaż więcej

Program kursu

Zestaw ćwiczeń rehabilitacyjnych – część 5
+
50 Ćwiczeń pomocnych w rehabilitacji ruchowej w dysfunkcjach kończyn dolnych
+
Wzmacnianie mięśni przywodzących kończynę dolną
Poprawa stabilności stawu kolanowego w obciążeniu jednonóż
Wzmacnianie mięśni pośladkowych w pozycji leżenia na brzuchu
Przysiady
Rozciąganie zginaczy stawu biodrowego bioder w pozycji na plecach
Wspięcia na palce stóp
Dynamiczny mostek
Wzmacnianie odwodzicieli stawu biodrowego
Krążenia kończyną dolną w leżeniu na plecach
Wzmacnianie mięśni pośladkowych w pozycji na czworakach
Zginanie i prostowanie w stawie biodrowym w leżeniu na plecach
Mobilizacja zginania i prostowania stawów skokowych
Rozciąganie zginaczy stawu biodrowego
Rozciąganie zginaczy stawu biodrowego na piłce rehabilitacyjnej
Poprawa propriocepcji i stabilności stawu kolanowego
Autostretching zginaczy stawu biodrowego w pozycji leżenia na boku
Rozciąganie mięśni tylnej strony uda oraz nerwu kulszowego w pozycji siedzącej
Intensywne rozciąganie mięśni tylnej strony uda oraz nerwu kulszowego
Łagodne rozciąganie mięśni tylnej strony uda oraz nerwu kulszowego
Rozciąganie mięśni przedniej strony uda
Rozciąganie mięśni wewnętrznej strony ud w pozycji siedzącej
Rozciąganie przywodzicieli uda w pozycji stojącej
Rozciąganie mięśni rotatorów wewnętrznych stawu biodrowego
Rozciąganie rotatorów wewnętrznych stawu biodrowego oraz mięśni pośladkowych
Rozciąganie tylnej taśmy mięśniowo-powięziowej oraz przedniej strony stawu barkowego i klatki piersiowej
Rozciąganie mięśnia prostowników stopy i palców stopy
Nauka prawidłowej postawy ciała podczas wstawania z pozycji siedzącej i siadania
Statyczne napinanie mięśni brzucha, stawu biodrowego oraz obręczy barkowej w pozycji leżącej
Izometryczny trening zginaczy stawu biodrowego
Wzmacnianie mięśni odwodzących w stawie biodrowym
Wzmacnianie odwodzicieli uda z wykorzystaniem taśmy elastycznej
Rozciąganie tylnej strony uda i stawu kolanowego w pozycji leżącej
Automobilizacja rotacji podudzi do wewnątrz i na zewnątrz
Wzmacnianie mięśni pośladkowych w pozycji na czworakach przy użyciu elastycznej taśmy
Wzmacnianie prostowania w stawie kolanowym z wykorzystaniem taśmy elastycznej
Rozciąganie mięśni wewnętrznej strony ud
Wzmocnienie mięśni pośladków i tylnej partii ud w pozycji stojącej na jednej nodze i przy pomocy taśmy elastycznej
Wzmacnianie mięśnia pośladkowego wielkiego w klęku podpartym na dłoniach
Rozciąganie mięśnia brzuchatego łydki w pozycji stojącej na schodku
Rozciągnięcie głębszej warstwy mięśni łydki
Rozciąganie mięśni podeszwy stopy
Funkcjonalny trening równowagi w staniu na jednej nodze na równoważni, z wykorzystaniem taśmy elastycznej
Wzmocnienie i rozciągnięcie mięśni i powięzi łydek
Ćwiczenie odwodzenia oraz rotacji zewnętrznej w stawie biodrowym
Dynamiczne wahadłowe odwodzenie kończyny dolnej w pozycji leżenia na boku
Dynamiczny trening równowagi i propriocepcji na małej trampolinie gimnastycznej
Jednostronne rozciąganie mięśni, powięzi oraz nerwów tylnej strony kończyny dolnej oraz grzbietu w pozycji stojącej
Korekta wysklepienia podłużnego oraz ćwiczenie podeszwowych mięśni stopy
Mobilizacja nerwu kulszowego oraz mięśni kulszowo-goleniowych
Mobilizacja rotacji zewnętrznej stawu biodrowego w pozycji leżącej

Kup dostęp!

Zestaw ćwiczeń rehabilitacyjnych pomocny w dysfunkcjach kończyn dolnych
Wiedza i ćwiczenia na światowym poziomie.
Najlepszej jakości materiały merytoryczne.
Wygodna i sprawdzona formuła.
Dostęp do kursu na 90 dni.
Kup dostęp

Najczęściej zadawane pytania

W jaki sposób uzyskam dostęp do materiałów?
+
Materiały są dostępne na platformie Uniqskills po dokonaniu zakupu. Dostęp do materiałów otrzymujesz na 90 dni.
Czy udział w kursie daje uprawnienia zawodowe?
+
Nie, nie przyznajemy uprawnień zawodowych. Kurs ma charakter dokształcający. Pozwala poszerzyć i pogłębić wiedzę uczestnikom z danych obszarów tematycznych, korzystając z wiedzy najlepszych ekspertów.
Czy sa jakieś terminy zjazdów stacjonarnych
+
Nie, nie ma żadnego zjazdu stacjonarnego we wskazanym miejscu. Całość kursu opiera się na kształceniu online poprzez interaktywną platformę edukacyjną. Przystępując do kursu otrzymujesz wszystkie materiały, wykłady video, prezentacje w formie online.

Kontakt

Masz pytania? Skontaktuj się z nami.

>> DO KATALOGU <<
Asystent (Online)