8757 naszych klientów wybrało ten kurs!
Dołącz do nich!

Pytania na czas niepokoju

Jak radzić sobie z wyzwaniami dnia codziennego w czasie pandemii? Praktyczny i wspierający trening autorstwa Natalii de Barbaro
8757 naszych klientów wybrało ten kurs!
Dołącz do nich!
Partner
8757 naszych klientów wybrało ten kurs!
Dołącz do nich!

Pytania na czas niepokoju

Jak radzić sobie z wyzwaniami dnia codziennego w czasie pandemii? Praktyczny i wspierający trening autorstwa Natalii de Barbaro
Data startu
Nabór otwarty
Poziom zaawansowania
Forma kształcenia
online
Certyfikat
nie

Wyzwaniem, z którym obecnie mierzy się każdy z nas, jest odnaleźć się w nowej rzeczywistości przymusowej zmiany, jaką jest pandemia. Każdy człowiek potrzebuje zbudować nowe i adekwatne do sytuacji rytuały, sposoby komunikacji, pracy i odpoczynku. W tym celu warto zbudować bezpieczne podstawy.  Jak to zrobić? Od czego zacząć? Wsparciem będzie 7 KLUCZOWYCH ĆWICZEŃ, które pozwolą przyjrzeć się potrzebom oraz lękom i znaleźć ulgę.

Natalia de Barbaro przygotowała dla Państwa poradnik pozytywnego myślenia na czas niepokoju. Poprzez 7 refleksji, 7 pytań i 7 ćwiczeń na każdy dzień tygodnia pokazuje, jak przekuć trudny czas na wartości i kompetencje.

Jest to trening dla wszystkich osób, które:

  • Potrzebują realnego wsparcia psychologicznego w życiu codziennym w czasie pandemii
  • Chcą rozwijać w sobie kompetencje elastyczności psychologicznej
  • Zależy im, aby wprowadzić korzystne i trwałe zmiany w obecnym stylu życia

 

Karty pracy
Materiały merytoryczne
Najlepsi eksperci
Po ukończeniu treningu
Wprowadzisz korzystne zmiany w stylu życia, dzięki którym będziesz cieszyć się lepszym zdrowiem i samopoczuciem
Utrzymasz i wzmocnisz swoją motywację do dalszego funkcjonowania w nowych warunkach – poznasz sposoby, jak wyznaczyć i osiągnąć realistyczne cele, funkcjonując w czasie restrykcji i ograniczeń wynikających z pandemii
Otrzymasz zestaw ćwiczeń, dzięki którym łatwiej poradzisz sobie z przestymulowaniem i szumem informacyjnym
Poznasz własne mocne i słabe strony oraz zbudujesz zdrowe poczucie własnej wartości
Złagodzisz negatywne skutki nadmiernych obciążeń i stresu – zdobędziesz wiedzę jak zadbać o swój rozwój psychiczny
Będziesz wiedzieć, jak rozmawiać o swoich potrzebach, oczekiwaniach oraz troskach, co przełoży się na poprawę relacji rodzinnych

PROGRAM TRENINGU

Podczas intensywnego treningu odpowiemy na pytania:
+
✔ Jak w dzisiejszych, niepewnych czasach zadbać o swoje zdrowie psychiczne?
✔ Jak przekuć czas przymusowej zmiany na nowe kompetencje i umocnienie elastyczności psychologicznej?
✔ Jak radzić sobie z trudnymi emocjami, natłokiem myśli i lękiem?
✔ Jak na nowo odbudować poczucie bezpieczeństwa i sprawstwa?
✔ Jak zadbać o poczucie własnej wartości wobec porzucenia ról i masek, którymi posługiwaliśmy się na co dzień?
✔ Jak rozmawiać o swoich potrzebach, lękach, oczekiwaniach oraz troskach z bliskimi?

Prowadzący

Natalia de Barbaro
Psycholożka, socjolożka
Prowadzi szkolenia z komunikacji i współpracy dla firmy szkoleniowej House of Skills, warsztaty dla kobiet „Własny Pokój” i sesje coachingowe. Zachęca do kontaktu: nataliadebarbaro@gmail.com
>

Kup dostęp!

Pytania na czas niepokoju
Płatność jednorazowa
Wiedza i ćwiczenia na światowym poziomie.
Najlepszej jakości materiały merytoryczne.
Wygodna i sprawdzona formuła online.
Dostęp do kursu na 270 dni.

Kontakt

Masz pytania? Skontaktuj się z nami.

Biuro Obsługi Klienta
tel. 61 66 55 800

Zobacz również

Zdrowe granice – zdrowa bliskość. Jak budować bliskość i bliskie relacje w oparciu o empatyczną komunikację
Terapia psychologiczna
Sprawdź
Data startu 2020-06-26
Cena 60.27 PLN
>> DO KATALOGU <<